梅干菜悶苦瓜+蘿蔔海帶湯

2010091221:35

今天的太陽真是火熱,晒了一天頭也發昏.腦也鈍

趕快端出前幾天的菜單

上次用吃剩的滷肉汁煮梅干菜,也留了一些梅干菜準備煮苦瓜

如果沒有滷汁,用豬油煸出香氣煮出來的梅干菜悶苦瓜

也是很香的哩!

上豬肉攤買豬肉跟老闆要了些豬油,老闆也會豪邁的給了一大塊

記得小時侯,放學回家後聞到媽媽在廚房煸豬油的香氣

隨手拿起剛炸好的豬油渣在嘴裡,好香!好香!

就是那種懷念的滋味

我的做法:1.將豬油切小塊放入油鍋先中火煸出油再轉小火慢慢炸出油質                                                      

2.將適量的豬油,豬油渣留在鍋內,其餘盛起可以炒青菜,放入已燙過切成末的梅干菜

炒過,加點醬油,酒提香,加入八角,蠔油,胡椒粉,五香粉,糖.水煮滾,加入苦瓜悶煮

後轉小火慢慢煮至苦瓜入味即可

用鷄骨煮白蘿蔔湯,營養多多,最後加入海帶芽一起煮

這道清爽的蘿蔔海帶湯,適合夏天的味蕾~