霹靂雙椒+榨菜炒半天花+紅槽土魠魚

2010042609:08

霹靂雙椒

最近這糯米椒(也叫青龍椒)吃的好爽快今天就來霹靂一下,雙椒爭奇鬥艷,好不熱鬧,

考慮兒子又不敢太霹靂,紅辣椒陪襯一下吧

                                                     我的做法:1.雞肉切丁加醬油,胡椒粉,酒醃10分鐘

                                                                       2.將糯米椒,紅辣椒切小塊

                                                                       3.爆香蒜末,炒雞肉丁加一點醬油,米酒嗆香加入雙椒,豆鼓.蠔油.胡椒

                                                                           粉.糖大火快炒.(喜歡大辣就先放紅辣椒爆香)

       

榨菜半天花

                                                我的做法:1.鷄肉切絲加醬油,米酒.胡椒粉醃

                                                                  2.榨菜預先泡水後切絲,葱切段.半天花切段汆燙備用

                                                                  3.爆香蒜末.葱白後放入鷄肉絲炒,再放入半天花.榨菜拌炒

                                                                      加醬油.胡椒粉,糖調味大火快炒,最後加入葱綠翻炒幾下滴入香油起鍋.

 檳榔花(半天花)、檳榔心(半天筍)常被混淆為同一物,但它們實際上還是有分別的。檳榔花是檳榔樹還沒結檳榔之前所開的花,香氣撲鼻,呈漂亮白色,富含高纖維、高量礦物質,清涼退火,鮮嫩爽脆,可以直接食用。檳榔心又稱半天筍,是檳榔樹的結穗組織,在檳榔子未成長前就收割,清脆爽口




紅槽土魠魚

                                            我的做法:1.將土魠魚兩面均塗上少塩,米酒,紅槽醬在冷藏醃漬一天

                                                              2.入烤箱烤20分鐘即可